PRENATAL CLASS & BELLY DANCE

Prenatal Class

Prenatal Class merupakan kelas edukasi kesehatan untuk ibu hamil dan suami, dimana pada kelas tersebut akan hadir narasumber yang akan menjawab pertanyaan anda. Kesuksesan dalam melahirkan dan membesarkan anak juga membutuhkan peran serta sang Ayah, oleh karena itu pada saat pelaksanaan Prenatal Class ini diharapkan para suami dapat mendampingi sang istri. Selain presentasi materi oleh narasumber, akan diadakan juga sesi tanya jawab. Tujuan dari Prenatal Class ini adalah meningkatkan pengetahuan kesehatan ibu haml, suami bahkan keluarga.

Belly Dance

Belly Dance atau tari perut berasal dari Timur Tengah dan dipercaya sebagai ritual tarian kuno untuk kesuburan. Tarian ini memiliki berbagai manfaat untuk kehamilan dan persalinan, yaitu membentuk dan memperkuat tubuh ibu untuk proses persalinan.
Gerakan bellydance dapat memperkuat otot panggul dan otot perut, memperbaiki postur tubuh dan mempermudah proses persalinan. Bellydance juga dapat meningkatkan rasa percaya diri karena gerakan-gerakan yang artistic dan feminim akan menciptakan emosi positif. Tidak ada efek samping bagi ibu hamil yang melakukan belly dance. Ibu hamil hanya perlu berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan sebelum melakukannya. Bellydance juga tidak dibatasi, untuk usia kehamilan muda hingga saat melahirkan masih bisa melakukan tarian ini.

Prenatal Class

Belly Dance